Det er i dag næppe muligt at læse en avis uden at ordet "stress" optræder mindst een gang. Men hvad dækker det over? Er der mere stress i dag end tidligere - og hvor er ordet "travl" egentligt gået hen?
Jeg har mange års erfaring med at hjælpe arbejdspladser, ledere og medarbejdere med at forebygge og overvinde stress. Jeg tilbyder i øjeblikket:
- Individuel stressbehandling, uanset om du er blevet sygemeldt eller stadigvæk er på arbejdspladsen. Stressbehandlingen bygger på den nyeste viden om stress.
- Oplæg og kurser på arbejdspladsen, så der skabes en fælles viden, et fælles sprog, og ordet "stress" bruges med den respekt, ordet fortjener
-
Rådgivning af ledelse omkring væsentlige forhold omkring forebyggelse af belastningsreaktioner.
-
Teamcoachinger, hvor de enkelte belastninger analyseres med henblik på at udvikle organisatoriske og kollegiale støttemuligheder
Klik på linket og skriv til mig om, hvad du godt kunne tænke dig at sætte fokus på på DIN arbejdsplads: Hvad tænker du om stress?
Om stress
"Stress" er ikke det samme som "travlhed", for vi kan sagtens have travlt og trives med det uden at blive syge med stress. Det handler om at blive klogere på og udnytte forskellen.
Jeg foretrækker selv i dag at bruge ordet belastningsreaktion. Det er ikke lige så misbrugt.
Belastningsreaktion er noget, der opstår, når systemet igennem længere tid er blevet overbelastet - som når den fysiske del af vores krop reagerer på for langvarig/voldsom belastning, reagerer vores psykiske system også.
Forebyggelse
I dag er der gennemført en række forskningsprojekter både i Danmark og i udlandet, der gør os klogere på stressens væsen og uvæsen - og på hvordan vi forebygger det. Det kræver en nøje planlagt indsats over tid - men det kan lade sig gøre.
Forebyggelse af stress på en arbejdsplads bør altid tage udgangspunkt i 3 lag: det individuelle, det kollegiale og det ledelsesmæssige.
Behandling
For 5 år siden blev det anbefalet, at folk med stress blev sygemeldt i både hele og halve år. Sådan er det ikke mere. Nu kan behandling sættes ind tidligere og med færre omkostninger.
Ring, så vi allerede i dag kan drøfte, hvordan du/I kommer videre, således at du/I genvinder robustheden og arbejdsglæden. 
